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8个实用中药泡脚良方

用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。在水中加点中药,还可以达到养生保健的功效。8个实用中药泡脚方,请收好!

8个实用中药泡脚良方

一、生姜泡脚

材料:生姜 1块,红花 1克,盐 适量

用法:用刀将生姜拍扁,红花用纱布包扎好放在水里一起烧开,泡脚时再放一勺盐。

功效:手脚冰凉,怕冷。

二、藏红花泡脚

材料:藏红花 1克、盐 少许;

用法:把红花放入冷水,烧开,加一勺盐。先用蒸汽熏脚,然后再泡20分钟左右。

功效:活血化瘀、治疗腰酸背痛。

三、艾草泡脚

材料:干艾草叶 100克

用法:冷水加入艾草,水煮开后待降低温度,泡脚。

功效:

1.艾草 生姜【治风寒感冒和关节病】

2.艾草 藏红花【改善静脉曲张和手脚麻木】

3.艾草 花椒【治脚汗】

四、白醋泡脚

材料:白醋 适量

用法:水烧开后倒入适量白醋,泡脚。

功效:醋泡脚可增加肌肤弹性,是皮肤更光滑,还可以祛除风湿,改善胃寒怕冷。

五、小苏打泡脚

材料:小苏打、适量盐

用法:水中放盐烧热,放入小苏打,泡脚。

功效:将血压。

六、当归 桂圆泡脚

材料:当归 40颗、桂圆干 25克。

用法:将当归,桂圆加入清水,煮四十分钟,滤去渣。加入适量开水,先熏蒸脸部,待温度适宜,即可泡脚。

功效:美容养颜。

七、桂枝、银花,红花

材料:桂枝、银花,红花各 15克;

用法:把所有材料一起放入锅中,煮开泡脚。

功效:滋润皮肤,治疗皮肤皲裂。

八、辛夷花

材料:辛夷花 20克、苍耳籽 20克、白芷 15克、桔梗 10克、升麻 10克、五爪龙 60克、薄荷 10克、细辛 10克;

用法:把所有材料一起放入锅中,煮开泡脚。

功效:通鼻窍,治疗鼻塞。

寒冷的冬天,泡个脚吧~

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